VERSO L'EVENTO: L'ULTIMO BLOCCO

VERSO L'EVENTO: L'ULTIMO BLOCCO

Siamo ad un mese dall’evento e la parte più grossa del nostro lavoro è ormai alle spalle, questo è infatti il momento di curare i dettagli per farsi trovare pronti al momento della verità.

Qui faremo il processo inverso rispetto a quello fatto nei due blocchi precedenti, andando a mantenere intatto l’altissimo livello d’intensità che ormai abbiamo raggiunto, ma diminuendo progressivamente il volume di lavoro.

Dovremo arrivare al confine dei 10 giorni di distanza dall’evento con allenamenti sempre più brevi ma molto impegnativi.

Nei giorni immediatamente precedenti alla gara più importante dell’anno ci concentreremo sul portare a compimento uno scarico completo, coadiuvato soltanto da sedute leggere e divertenti, per arrivare al via tanto atteso pronti e al meglio delle nostre capacità fisiche e mentali.